Kjenner du de vanligste skadene i golf?
Det er ulikt skademønster hos fritidsspillere og konkurranseutøvere, men det er flertall av belastningskader i begge gruppene.
Elitespillere reproduserer den samme svingen med større eksakthet enn fritidspillere, noe som øker risikoen for belastningsskader. Spesielt kroppsdelene håndledd og hofte er utsatt for skader.
Utvikling innen utstyr og teknikkendringer gjør at spillere slår lengre enn noen gang. Den høye svinghastigheten og større kraft i rotasjon av overkroppen kan forklare at det oppstår plager relatert til ryggsøylen hos konkurransespillere.
Hos "søndagspillere" er uspesifikke ryggsmerter på toppen av listen. Dette kan sees i sammenheng med mindre god teknikk og dårlig oppvarming.
Typiske skader:
- Ryggsmerter
- Håndleddsmerter
- Inneklemming i hoften
- Seneproblemer i rotatormansjetten