Taping- Finger - grunnleddet
Ved skade av grunnleddet på en av fingrene gir tape god støtte, det reduserer smerte og stabiliserer leddet.
*Viktig før du legger på tape: Vask/rens huden for fuktighet og fett (unngå fuktighetskrem). Barber bort hår for bedre feste av tapen.
Formålet er å unngå at fingeren/grunnleddet får overstrekk, derfor er det viktig at fingeren tapes i en lett bøyd stilling. Tapen skal være stram, men ikke hindre blodsirkulasjonen.
Generelle råd: Tape fester best på tape, se hvordan på videoene. I tillegg husk å feste alle «løse ender» når du avslutter tapingen.
Husk: Det er viktig å avdekke årsaken til smertene og du bør derfor kontakte fysioterapeut/lege for undersøkelse og behandling.
