Taping- Ribbens brist
En brist eller brudd i et ribben er ofte smertefullt. Det er vondt å puste og løfte armen. Tapen skal redusere bevegelsen av ribbene og avlaste området.
*Viktig før du legger på tape: Vask/rens huden for fuktighet og fett (unngå fuktighetskrem). Barber bort hår for bedre feste av tapen.
Bruk av tape etter ribbensbrudd eller brist er et godt hjelpemiddel for å unngå smerte når du beveger deg, hoster eller løfter. Et annet triks er å holde en pute mot det skadde området hvis du må hoste, det reduserer også bevegelsen av ribben og gir mindre smerte.
Tapen kan sitte på flere dager hvis du ikke reagerer på limet.
Generelle råd: Tape fester best på tape, se hvordan på videoene. I tillegg husk å feste alle «løse ender» når du avslutter tapingen.
Husk: Det er viktig å avdekke årsaken til smertene og du bør derfor kontakte fysioterapeut/lege for undersøkelse og behandling.
