Surfing er en idrett med mange gjentagende bevegelser. Nesten 1/3 av alle surfere får en skade hvert eneste år, og de fleste skadene er knyttet til padling. Surfere brukes omtrent halvparten av tiden av en surfeøkt på padling, noe som gjør dem utsatte for belastningsskader i skulder, korsrygg og nakke. Skader kan også oppstå ved andre deler av surfingen, for eksempel akutte skader ved fall. Skulder, kne og ankel er de vanligste kroppsdelene som skades ved akutte skader. - Takk til Surfing Medicine International for utviklingen av prestasjonsfremmende og skadeforebyggende øvelser for surfere, samt deres kontinuerlige innsats med å oppdatere kunnskapen om surfing og skadeforebygging på verdensbasis.